শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে জয়েন্টে ব্যথা, বাত এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। জয়েন্ট ছাড়াও, লোকেরা কোমর বা কব্জিতে ব্যথা অনুভব করে থাকে। এবং এই ব্যথাকে অনেকেই স্বাভাবিক মনে করে থাকেন।
 |
| শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে জয়েন্টে ব্যথা, বাত এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে |
রক্তে একটি ক্ষতিকর রাসায়নিক পাওয়া যায় যার নাম ইউরিক অ্যাসিড। এটি পিউরিন থেকে তৈরি বিভিন্ন ধরনের খাবার থেকে তৈরি করা হয়। হজমের সময়, পিউরিন ইউরিক অ্যাসিড গঠনের দিকে পরিচালিত করে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, শরীরে পিউরিনের মাত্রা বেশি হলে ইউরিক অ্যাসিড বাড়তে পারে। অধিক ইউরিক অ্যাসিড শরীরের অনেক অংশে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, যা অনেক সমস্যার কারণ হতে পারে। শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে জয়েন্টে ব্যথা, বাত এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। জয়েন্ট ছাড়াও, লোকেরা কোমর বা কব্জির ব্যথাকে স্বাভাবিক হিসাবে উপেক্ষা করে। কিন্তু সঠিক সময়ে চিকিৎসা না করলে বড় বিপদ হতে পারে। আমরা আপনাকে এমন কিছু পাতা সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি যেগুলো একটানা কয়েকদিন চিবিয়ে খেলে আপনি ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
তেজপাতার ব্যবহার
মসলা হিসেবে তেজপাতার ব্যবহার করা হয়ে থাকে। তাছাড়া একটি এক প্রকার ভেষজ ঔষধি গাছও। এতে ভিটামিন সি, ভিটামিন এ এবং ফলিক এসিড রয়েছে। ১০ থেকে ২০টি তেজপাতা পানিতে কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখার পর এই পানি গরম করুন। এবার এই পানি ঠান্ডা করে পান করুন। আপনি এটি দিনে দুবার তৈরি জল পান করতে পারেন।
 |
| তেজপাতায় ভিটামিন সি, ভিটামিন এ এবং ফলিক এসিড রয়েছে। |
পান এর ব্যবহার
আপনি চাইলে পান খেয়েও ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। কয়েক দিন পান চিবানো শুরু করুন এবং এই সময়ে মনে রাখবেন যে আপনি এতে তামাক বা সুপারি ব্যবহার করতে পারবেন না। অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে পান পাতা খেলে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কাটিয়ে ওঠা যায়।
সবুজ ধনের ব্যবহার
সবুজ ধনে, যা ফাইবার, ম্যাগনেসিয়াম এবং আয়রনের সর্বোত্তম উত্স হিসাবে বিবেচিত হয়, এটি সহজেই ইউরিক অ্যাসিড কমাতে পারে। এজন্য একগুচ্ছ সবুজ ধনেপাতা নিয়ে ভালো করে ধুয়ে লবণ পানিতে রাখুন। এবার এই পানি ফুটিয়ে ঠাণ্ডা হতে দিন। সামান্য গরম হলেই এই পানি পান করুন। আপনি অল্প কিছু দিনের মধ্যে পার্থক্য লক্ষ্য করতে পারবেন। শুধু তাই নয়, এই সবুজ পাতায় প্রচুর ভিটামিন সি এবং ভিটামিন কে রয়েছে যা শরীরের জন্য উপকারী।
Post a Comment