 |
| দাঁতের যত্নে টুথব্রাশ। কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা? |
আপনি যদি আপনার দাঁতের যত্ন নিতে চান তবে আপনার ব্রাশের যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দাঁত মাজার ব্রাশ ভাল থাকবে কোন উপায়ে জানেন?
কোনো ওষুধ কেনার সময় মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ দেখে কেনার রেওয়াজ আছে। চিপস বা চকলেট খেতে গেলেও মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ দেখে সবাই। তবে দাঁত সুস্থ রাখতে অনেকেই যুগ যুগ ধরে টুথব্রাশ ব্যবহার করে আসছেন। অনেকেই এটা পরিবর্তন করার কথা ভাবেন না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দাঁতের যত্নে টুথব্রাশের যত্ন নেওয়াও সমান জরুরি।
১. বেশিরভাগ বাড়িতে, প্রতিটি সদস্যের ব্রাশ একই পাত্রে সাজানো হয়। এভাবে ব্রাশ রাখলে একজনের ব্রাশ থেকে আরেকজনের শরীরে সংক্রমণের আশঙ্কা থাকে। যদি এক পাত্রেই রাখতে হয়, তবে ব্রাশে অবশ্যই ঢাকনা পরিয়ে রাখুন।
২. বেসিনের পাশে বা বাথরুমে ব্রাশ রাখাও ভালো অভ্যাস নয়। তাই এমন আর্দ্র ও আর্দ্র আবহাওয়ায় রোগ ছড়ানোর ঝুঁকি অনেক বেশি।
৩. নিয়মিত ব্রাশ পরিষ্কার করতে হবে। যদি সম্ভব হয়, ব্যবহার করার আগে এবং পরে কুসুম গরম জলে ব্রাশটি ধুয়ে ফেলুন। এতে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ঝুঁকি অনেকাংশে কমিয়ে দেয়। গরম পানির ব্যবস্থা না থাকলে, মাউথওয়াশের দ্রবণে কয়েক মিনিট ডুবিয়ে রাখলেও ব্রাশটি জীবাণুমুক্ত হয়ে যাবে।
৪. দিনের পর দিন একই ব্রাশ ব্যবহার করা ঠিক নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, তিন মাসে অন্তত একবার ব্রাশ পরিবর্তন করা উচিত। অনেকে ব্রাশের ডাঁটিগুলি নষ্ট হয়ে যাওয়ার পরও সেই ব্রাশ ব্যবহার করতে থাকেন। ব্রাশের ডাঁটিগুলি বিকৃত হয়ে গেলে সেই ব্রাশ ব্যবহার করা উচিত নয়।
Post a Comment